Desde que conheci você 

sinto como se estivesse andando

com pequenas asas nos meus sapatos

como se meu estômago estivesse

cheio de borboletas

[Affonso Romano de Sant'Anna]

O que as pessoas mais desejam é alguém 
que as escute de maneira calma e tranquila. 
Em silêncio. Sem dar conselhos. 
Sem que digam: "Se eu fosse você". 
A gente ama não é a pessoa que fala bonito. 
É a pessoa que escuta bonito. 
A fala só é bonita quando ela nasce 
de uma longa e silenciosa escuta. 
É na escuta que o amor começa. 
E é na não-escuta que ele termina. 
Não aprendi isso nos livros. 
Aprendi prestando atenção.

[O amor que acende a lua, Rubem Alves]

Ser amigo

É o que faz sem perguntar.
É o que acolhe, participa e ajuda.
É o que ouve, aconselha e respeita.
É o que alerta, aplaude e critica.
É o que partilha a alegria e a dor.
É o que desconstrói construindo.
É o que discorda, não do conteúdo, mas da forma.
É ser fraterno, sem ser irmão.
É ser membro da Grande Família Universal.
É fazer mais do que falar.
É não ter dia, nem hora.
É ser o outro, sem deixar de ser você.
É não estar só.
É sonhar.
É saber esperar!
Síntese do amigo, está aqui no ditado popular:
“Para o amigo, tudo! Para os outros, justiça!”

[Ser amigo, Paulo Goulart]

Liberdade e amor andam juntos. 
Amor não é reação. 
Se eu o amo porque você me ama, 
trata-se de mero comércio, 
algo que pode ser comprado no mercado. 
Amar é não pedir nada em troca, 
é nem mesmo sentir que se está oferecendo algo.
Somente um amor assim pode conhecer a liberdade. 
(...)
Quando vemos uma pedra pontiaguda em um caminho
frequentado por pedestres descalços, nós a retiramos 
não porque nos pedem, mas porque nos preocupamos 
com os outros, não importa quem sejam. 
Plantar uma árvore e cuidar dela, 
olhar o rio e desfrutar a plenitude da terra... 
para tudo isso é preciso liberdade 
– e, para ser livre, é preciso amar.

[Jiddu Krishnamurti]

Como se fosse a primavera

De que calada maneira 

Você chega assim sorrindo 

Como se fosse a primavera 

Eu morrendo 

E de que modo sutil 

Me derramou na camisa 

Todas as flores de abril 

Quem lhe disse que eu era 

Riso sempre e nunca pranto? 

Como se fosse a primavera 

Não sou tanto 

No entanto, que espiritual 

Você me dar uma rosa 

De seu rosal principal 

De que calada maneira 

Você chega assim sorrindo 

Como se fosse a primavera 

Eu morrendo 

Eu morrendo 

[Como se fosse a primavera, Chico Buarque]

Eu moro em mim mesmo.
Não faz mal que o quarto seja pequeno.
É bom, assim tenho menos lugares
para perder as minhas coisas.

[Mario Quintana]

Diante de mim, tendo eu por testemunha e sob pena de perder o respeito por minha própria palavra, eu me comprometo a buscar e defender Qualidade de Vida em tudo o que eu faço e em todos os lugares onde esteja.
E me comprometo a estar presente aqui e agora, a despeito do prazer ou dor que este momento me traz, fazendo a parte que me cabe, do melhor modo que eu sei, sem me queixar do mundo nem culpar os outros por meus erros e fracassos, mas antes me aceitando imperfeito, limitado e humano.
Mesmo que tudo recomende o contrário, eu me comprometo a amar, confiar e ter esperança sem quaisquer limites e condições.
E embora eu só possa fazer pequeno, eu me comprometo a pensar grande e a me preparar com disciplina e coragem para os ideais que ainda espero e vou alcançar, sabendo que tudo começa simples e singelo.
De corpo, cabeça e coração, eu me comprometo crescer muito e sempre de todos os modos possíveis, de todos os jeitos sonhados, até que a vida me considere apto para a morte.

[Geraldo Eustáquio]